Hoje vim falar para vocês sobre um site super bom que tem dicas de como emagrecer com uma alimentação saudável, o nome do site é DIETA E SAÚDE.
Neste site o primeiro passo é avaliar o seu peso, passando alguns dados sobre você, como peso, altura e meta, então o próprio site te apresenta um tipo de regime que você deve seguir, onde geralmente é uma dieta balanceada e regrada a partir de pontos para cada tipo de alimento, além de te fornecer uma alimentação para ser seguida em cada dia da semana, inclusive aos sábado e domingos, ele te dá um prazo de tempo onde você conseguirá chegar a sua meta se seguir a alimentação a risca e juntá-la á exercícios físicos regulares.
No site também tem opções de exercícios para se fazer, chats com nutricionistas e outras pessoas que também estão em busca de um peso ideal e dicas de como se motivar e não desistir de emagrecer com saúde!
Muito top tudo isso né gente? Sério, vale muuuito a pena visitar o site e seguir tudo certinho... também tem um aplicativo com o mesmo nome, que você pode baixar em seu celular para ter este acompanhamento onde for.
Ah e eles também sempre mandam e-mails para você com lembretes e dicas.
O layout do site
Aplicativo
Lembrando que o site pode ser usado com ou sem assinatura, porém a assinatura vale muito a pena porque você tem um acompanhamento com uma nutricionista a seu dispor todos os dias e outras vantagens preciosas também, fora que o preço da assinatura é bem baratinho!
E então meninas, gostaram da minha dica? Espero que sim e que possam emagrecer lindas e com saúde, porque afinal, toda mulher sempre precisa emagrecer uns quilinhos né kkk
Beijinhos <3
E-mail: oblogdaleka@hotmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário