Dica de Site para Fazer Dieta Saudável!

Oi genteee, tudo bem?

Hoje vou mostrar para vocês mais um site super legal de incentivo e inspiração para uma dieta saudável e que tenha efeito! É o site da NESFIT com a #operaçãobiquíni !!

Este site é conectado com o facebook, e você deve primeiramente fazer um juramento dizendo que irá cumprir com a dieta estabelecida corretamente, sem furos e preguiça, depois você entra e tem á sua disposição uma dieta que vai durar 14 dias (nem dá tempo de sofrer né gente!). Esta dieta tem uma alimentação saudável e balanceada com alimentos da marca Nesfit, que são super gostosos por sinal. O seu cardápio diário vem certinho para todos os dias e todas as alimentações. E traz também dicas de treinos completos para se fazer em casa durante os 14 dias, são exercícios super fáceis e legais de se fazer, juro que não vai atrapalhar em nada o seu dia a dia! Estes treinos são dados por um profissional e ele mostra o passo a passo em vídeos explicativos.

Sério gente, para você que quer começar logo uma dieta e não sabe por onde começar, este é um ótimo começo para se apegar á uma alimentação saudável e gostosa e á exercícios legais e fáceis de se fazer. Vale muuuuito a pena!

A garota propaganda da marca é a musa Paola Oliveira, que junto com várias blogueiras (Blog da Mariah, Lalá Noleto, Gabriela Pugliesi, Carol Buffara, Blog Bettys e Blog (f)utilidades) estão acompanhando e fazendo a dieta.





E aqui está o 1º treino explicativo para vocês terem uma noção de como é fácil!

Espero que tenham gostado da dica e que possam tirar muito proveito dela! Quero ver todas na #operaçãobiquíni em meninas...

Beijinhos <3

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E-mail: oblogdaleka@hotmail.com

Dica de Site: Dieta e Saúde

Oi genteee, tudo bem com vocês?

Hoje vim falar para vocês sobre um site super bom que tem dicas de como emagrecer com uma alimentação saudável, o nome do site é DIETA E SAÚDE.

Neste site o primeiro passo é avaliar o seu peso, passando alguns dados sobre você, como peso, altura e meta, então o próprio site te apresenta um tipo de regime que você deve seguir, onde geralmente é uma dieta balanceada e regrada a partir de pontos para cada tipo de alimento, além de te fornecer uma alimentação para ser seguida em cada dia da semana, inclusive aos sábado e domingos, ele te dá um prazo de tempo onde você conseguirá chegar a sua meta se seguir a alimentação a risca e juntá-la á exercícios físicos regulares.
No site também tem opções de exercícios para se fazer, chats com nutricionistas e outras pessoas que também estão em busca de um peso ideal e dicas de como se motivar e não desistir de emagrecer com saúde!
Muito top tudo isso né gente? Sério, vale muuuito a pena visitar o site e seguir tudo certinho... também tem um aplicativo com o mesmo nome, que você pode baixar em seu celular para ter este acompanhamento onde for.
Ah e eles também sempre mandam e-mails para você com lembretes e dicas.


O layout do site


Aplicativo




Lembrando que o site pode ser usado com ou sem assinatura, porém a assinatura vale muito a pena porque você tem um acompanhamento com uma nutricionista a seu dispor todos os dias e outras vantagens preciosas também, fora que o preço da assinatura é bem baratinho!

E então meninas, gostaram da minha dica? Espero que sim e que possam emagrecer lindas e com saúde, porque afinal, toda mulher sempre precisa emagrecer uns quilinhos né kkk

Beijinhos <3

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E-mail: oblogdaleka@hotmail.com